1、第一，分清工作时间和上班时间分清楚上班和工作的时间，在不同时间做不同事情
3、第三，明白生活重要明白在一定程度上生活大与工作工作为生活服务
5、第五，最后以自己身体健康为主以自己的身体健康为主，不让工作危害到自己的身体健康
