让生活更加快乐的方法

1、读一本好书。浮躁的心需要深邃的思想、有趣的故事来安定，很多时候当我们不开心的时候，可以找一本自己感兴趣的书籍找一个安静的角落默默地阅读，这样很容易就可以让自己暂时忘记那些让自己不开心、烦恼的事，转而沉浸在书里别人的故事和思想里。长此以往，也能让自己的心态变得更沉静和安定，思想境界也会得到提高。

3、帮陌生人一个小忙。很难过的时候，可以选择出去走一走，看看外面的人来人往，我们会察觉很多人比自己更难过。他们也许遭遇了比自己趑虎钾缫更加严重的事情，当看到其他人遇到困境的时候，我们可以上前帮些力所能及的小忙，这时我们可以看到他人感激的眼神和开心的笑容，自己的心情也容易受到感染，同时也能从中感觉到自己的价值，缓解自己的难过。

5、独自去旅行。当生活中遇到重大挫折一时之间无法通过以上那些小事来纾解内心的痛苦和忧郁时，可以给自己放个假，独自一个人去一个陌生的地方来一次旅行，默默感受大自然的魅力，看看外面以前未曾见过的世界，会发觉自己的藐小和那些自以为大于天的痛苦其实是那么藐小。