在生活和工作中找到平衡

1、工作是生活的保障，生活是工作的基础，工作的初衷是为了更好地生活，如果你为了工作而失去了享受生活的机会岂不是舍本逐末了吗。如果你已经试图在生活和工作之间找平衡点，那么至少证明你还没被无穷尽的工作淹没，也证明了你至少还有生活的热情。所以，保持对生活的热情是平衡的第一点。

3、当你开始觉得有些累的时候，离开工作环境。如果你一天到晚都盯着你的工作台不放想放松也难，所以适时走出工作环境关心一下周边发生的事，看看周围的风景。工作一段时间后，利用休息日或者请一个小小的假到外面走一走，人会开阔许多。

5、运咿蛙匆盗动可以让你紧张，也可以让你放松。运动可以让你尽情地发泄工作带给你的压力和不快，同时还可以强健体魄，有一个好的身体才更好工作嘛。运动可以增强你的抗压能力，也可以提高免疫力，让你不擒歙常泺那么容易感到疲惫。如果你不喜欢激烈或者对抗性的运动，那么你可以尝试瑜伽或者其他有氧运动，一样会有帮助。

7、不要忘了联系家人和朋友。家人和朋友一定是除工作外你生活的绝大部分，如果你有幸让自己从烦杂的工作中脱离出来，不妨给家人和朋友打个电话，或者小小地狂欢一下也是不碍事的。

9、既然说了是要在工作和生活之间找到平衡点，当然也不能光顾着生活而废弃工作（没有收入拿什么来生活）。你要明确工作能给你带来什么，仅仅是钱吗？工作能给你带来成就感，也可以让你变得敏锐。有工作和没有工作的人身上散发出来的气质是不一样的，有工作的人也更愿意收拾自己也更关注自己。（这也说给那些盼望着当全职主妇的姑娘们听，无论如何要让自己在经济上独立起来，你也不想二十年后变成只能在小区里聊聊家长里短的大妈吧）