怎样有一个好牙齿
1、不要吃了酸的食物后马上刷牙，这样会破坏牙釉质。
3、坚持早晚刷牙，采用正确的刷牙方式，巴氏刷牙法，刷牙不是越用力越好，而是要各个角度都刷到位，轻轻的刷就可以了。
5、定期使用电动牙刷给牙齿一个彻底的清洁，也可使用镜子观察自己是否刷干净了，尤其是牙齿内侧。
1、不要吃了酸的食物后马上刷牙，这样会破坏牙釉质。
3、坚持早晚刷牙，采用正确的刷牙方式，巴氏刷牙法，刷牙不是越用力越好，而是要各个角度都刷到位，轻轻的刷就可以了。
5、定期使用电动牙刷给牙齿一个彻底的清洁，也可使用镜子观察自己是否刷干净了，尤其是牙齿内侧。