1、每日三餐尽量细嚼慢咽,时间不少于20分钟;
3、做事情尽量避免囫囵吞枣,看清工作内容,理清思路,改掉冲锋陷阵式的习惯,分清主次,安排好轻重缓急,不着急,有条不紊的干。
5、工作中,还要注意速度与精度之间的关系,力求精益求精;