爵士舞的秘籍有什么你知道吗早知道少走弯路

1、爵士舞如何练习控制? 首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能璜模惜割完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最后是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。

3、爵士舞如何调整张力与力度? 在张力与力度之间，个人认为张力比较重要。而张力越大，力度就越会受到影响；反之力度越大张力也会相对减弱。对于爵士舞者来讲，要把张力和力度同时做到比较困难，毕竟身体素质有限。只有不断的练习再练习。强化肌肉素质，让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。