春天养生要注意哪些禁忌

1、第一：少吃酸，多吃甘。民以食为天，所以我们第一个先看看春天的饮食规律。酸性食物有助于我们的消化，但同样吃酸性食物容易上火。多吃甘性食物，可以固本培元。让我们的生理器官之前达到一个平衡和稳定。

2、第二：不要封闭自己，要外出和锻炼。春天万物复苏，你看着这些变化，是不是心潮澎湃，你的心跳会不会变快，因为我们的生命力也在复苏。所以我们最好每天外出锻炼，跟上万物的生长脚步，与自然融为一体。

3、第三：要欢喜迎春，不要轻易暴怒。春天的到来，对万物来说就是盛典，在这样盛大的庆祝大典，我们怎么能随便脾气，影响了庆典的喜气。不要让欢乐中断，要持续下去。

4、第四：不要穿太过单薄的衣物,春风可以透骨。春风没有寒风那么凌冽，没有秋风那么随意，但可以悄秕搁嵩蟾悄的渗透我们的身体，可以做到润物细无声的境界。能让我们不知不觉中感冒生病。不像寒拗圯匆锢风还没有来，你的身体已经做好了防护意识，神经紧绷。春天就不一样的你的身体处于放松状态。所以一定要注意穿着。