分享长寿养生茶

1、绿茶，最简单的一种，买些新鲜的绿茶叶，然后拿温水冲泡几遍，细细品味，享受其中的香韵，那感觉真是美的不得了。绿茶就像喝水喝白开水一样，那么的简单，那么的清淡，却有不少的营养，作用不减，时不时喝点绿茶。

3、柠檬蜂蜜茶，切几片柠檬片或者柠檬干也行，再加些龙井茶叶，根据口味再加些蜂蜜，倒入温水冲泡，酸酸甜甜的味道，带有茶香的饮品，午后来一杯茶能暖人心意，是四季皆宜的一种茶，柠檬能化痰止咳，蜂蜜能养胃保暖，功味兼备。

5、姜豆茶，准备黄豆5颗左右、几片生姜片、少许龙井茶叶，放入锅中，加清水煮透，等到豆子煮烂即可，过滤掉固体当茶喝，姜豆茶中的生姜味能刺激身体，促进血液循环，而豆子能补充营养物质，还带有龙井的香味，喝一杯感觉棒棒的。