1、接（治疗不同疾病的瑜伽体式-哮喘（上））英雄坐-卧英雄-塌式
2、莲花坐-拱背伸腿式-桥式肩倒立-后仰支架式
3、半鱼王第一式-半鱼王第二式
4、套索扭转式
5、骆驼式-轮式第二式-双脚内收直棍式
6、休息术
