好吃的藜麦牛肉拌西兰花

2024-10-12 02:48:29

1、备料牛肉，西兰化，三色藜麦。

好吃的藜麦牛肉拌西兰花

3、然后奶锅里加水煮开，将三色藜麦下锅，小火煮十分钟左右。

好吃的藜麦牛肉拌西兰花

5、将焯好的西兰花出锅，汤水重新煮开，将牛肉片少量为主的焯涮牛肉片至熟。

好吃的藜麦牛肉拌西兰花

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