减肥养颜鲫鱼萝卜汤

2025-01-06 00:14:34

1、准备材料:鲫鱼宰杀,清洗干净!一根白萝卜,两棵葱,一小段姜!

减肥养颜鲫鱼萝卜汤

2、鲫鱼表面抹上少量料酒和盐,腌制15分钟!

减肥养颜鲫鱼萝卜汤

3、锅里烧热放油,放入鲫鱼煎,一面煎好翻到另一面煎!

减肥养颜鲫鱼萝卜汤

4、煎至两面金黄,放入少量料酒,葱和生姜!

减肥养颜鲫鱼萝卜汤

5、倒入适量清水大火煮20分钟!

减肥养颜鲫鱼萝卜汤

6、煮鱼的时候把白萝卜去皮切丝备用!

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7、20分钟以后放入萝卜,加适量盐再煮5分钟,调入少量胡椒粉就可以了!

减肥养颜鲫鱼萝卜汤

8、味道很鲜美,并且减肥还养颜!

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