食补养生蒜苗炒藕的做法

2026-02-12 13:58:21

1、蒜苗切段备用

食补养生蒜苗炒藕的做法

2、藕对半切开，在切片，泡水里两次，泡水藕炒出来才脆。

食补养生蒜苗炒藕的做法

3、热锅下干辣椒。

食补养生蒜苗炒藕的做法

4、先下蒜苗根翻炒

食补养生蒜苗炒藕的做法

5、大火下藕翻炒，再加蒜苗。

食补养生蒜苗炒藕的做法

6、加盐，味精，出锅

食补养生蒜苗炒藕的做法

7、做好了开始养生之旅吧

食补养生蒜苗炒藕的做法

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