让帕金森自愈的生活方法

帕金森病，是一种在中老年人中较为常见的慢性进行性神经细胞变性疾病。在帕金森病契查缯涮患者的大脑中，缺乏一种叫多巴胺的化学物质。多巴胺是一种神经传导物质，就像大脑中的特殊传令，负责把神经系统发出的命令，适度准确地传送给肌肉，指挥肌肉工作。缺少多巴胺，神经控制命令不能正确传达，就会出现手脚不听话的现象。

2、保证充足的睡眠人在睡眠状态时，大脑消耗很少量的多巴胺，这样第二天身体才有充足的多巴胺。每天至少保证8邗锒凳审个小时的睡眠时间。或者……不要睡觉如果你不是为了让自己感觉更好，只是为了追求高多巴胺水平，睡眠不足就会导致多巴胺大量分泌，但同时你会感觉又累又狂躁。