缺钙和维生素D有什么关系

1、宝宝为什么缺钙？其实宝宝吃的食物中，无论是母乳、奶粉、辅食，都含有足够的钙，之所以缺钙是因为缺少维生素D，这个家伙是促进钙质吸收的助推器。

3、获得维生素D的途径？1.晒太阳。这个方法是最天然的。2.口服维生素D制剂，比如伊可新。3.通过食物获取。排名第一的是鱼肝油，排名第二的是深海鱼类，动物肝脏排第三。

5、维生素D要补充到什么时候呢？常见的说法就是补充到2岁，因为2岁以后的宝宝能吃的食物日渐丰富，也可以有更多的户外活动了。