对生活失去信心怎么办

2024-10-13 14:06:37

1、允许自己暂时的失落，发泄出自己的情绪，选择自己可以接受的方式。

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3、出去散散心，找个风景宜人的地方小住几天，缓解情绪。

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5、整理情绪后对自己做一个规划，不要被眼前的困难打倒。

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