断舍离是什么

1、首先，我们为什么要开始断舍离？以下几点请先试着对号入座。1、会在某些瞬间觉得房间很杂乱。2、如果家里要来客人就会很紧张，需要突击收拾一番。3、觉得收拾房间是个耗时耗力的事情。4、每次收拾房间都需要用上大半天甚至更久。5、要找的东西常常找不到。6、买了某个东西，拿回家发现家里明明就有。7、好不容易收拾好的房间/衣柜，两天就又回到老样子。8、满满一衣柜的衣服，每天早上还是没有衣服穿。以上8点如果中了3点以上，请你开始断舍离吧！（我全中......）如果以上有某一点你特别迫切的想改变，请开始断舍离吧！

3、用“自我中心主义”代替“物品中心主义”。东西不是自我的代名词，究其根本不过是辅助人类生存的存在。断舍离的目的是为了让人生活的更加舒适，核心要义是人，即“自我”。我们必须重新审视自己和物品的关系，选择物品的标准时：我所必须、合适于我、令我舒适。"物品中心"的通常表现形式是从物本身的角度去思考，而没有和我们自身联系起来，另一种隐藏版的“物品中心”是强调一种被动的状态，例如：如果老是在琢磨“不得不整理收拾了”，但是却怎么也行动不起来，就证明我们现在正处在一个被物品支配、物品占据生活主角的生活状态中。收纳不是为了收到里面，而是为了容易拿出来。一直以来我们本末倒置，才会导致好不容易收拾好的房间，没两天就打回原形，为了避免自己的劳动成果顷刻间覆灭，在收纳的时候我们就要留有空间，而空间是有限的，我们只能尽量控制物品总量，不然什么魔法整理术都是白费。让此时此刻的自己愉悦。断舍离的时间坐标是当下，这与自我就像一对横纵坐标，我们判断所有物品的标准就是对齐这个坐标。

5、切断对物品的执念，以下也许是你不能丢弃的理由：A.还能用呢丢了多可惜。可惜的正确用法是遏止拿取毫无用处的东西，而不是针对禁止丢弃东西。如果认为太浪费了，继续用吧就是以物为中心，你要知道，每一样杂物都会消耗你的能量，请珍惜利用现在和未来的时间及能量。B.不能丢东西的教育观念。放弃东西越多越好的价值观，尽量只拿取自己真正需要的、有用的东西，培养身边无废物的好习惯。C.说不定有一天可能用得着。我们已经不是物质匮乏的年代，何况用得着时也找不到。D.东西很贵。管理和储存的耗费更高。E.别人送的，代表情意。收到的礼物不代表送礼的人，在收礼物的当下，礼物所代表的情意已完成使命。F.有意义的纪念品。区分是否带来积极意义，可以适当保留，比如奥运奖牌可千万要留好了，但是前男友遗产该扔就扔了吧。G.如果实在难以取舍，实用品的话，不妨设定一个时间，如若什么时候之前不使用的话就扔掉。6.坏掉的东西怎么处理？A.还有用武之地，只是拖延了修理的时间，设定一个毫无压力、毫不勉强的修理期限；B.不能这个东西对你的生活丝毫没有影响，那就丢掉吧。7.扩大你的储备库，把整条街、整个网络当作自己的住所，消弱所有的东西都持有一份的执着心态，消除物资匮乏的紧张感，身体和精神都轻松愉悦起来。8.留下的东西，分类，不混放，不重叠，充分利用虚拟空间。别忘了收纳的目的是方便取出，給每样东西留出其通行的道路。9.拒绝杂物进入自己的生活。凡是不符合“必须的、合适的、令人舒适的”这三个标准，都被列为杂物范围，另外别忘了以现在时的自我为坐标哦。有些不必要的东西不管看起来有多么诱人，只要不能带给我们幸福感，就不具备购买的价值。