总觉得门没关好,水龙头没关好怎么办

2024-10-14 12:01:50

1、引起这种想法的原因有很多种,可能是因为不自信、焦虑等等问题,也不排除有强迫症或者发展成强迫症的趋势。

总觉得门没关好,水龙头没关好怎么办

3、比如关门时候,可以专注点,关上门后拉一下门把,再推一下,确定门关好。然后脑中回想下,门关好了,拉了没动,推了也没动,所以门关好了。

总觉得门没关好,水龙头没关好怎么办

5、一段时间训练后可以减少动作,比如仅仅关门后拉一下。然后关门后看一眼,再然后就可以直接关门了。

总觉得门没关好,水龙头没关好怎么办
猜你喜欢