如何预防心肌梗塞呢

1、预防心肌梗塞就是针对心肌梗塞的九个高危因素：高血糖、高血脂、高血压、吸烟、肥胖、过量饮酒采取相应的预防措施，并将相应的指标控制在合理范围之内。

3、注意保持健康的环境，不良健康环境比如噪音特别大，或者是都是二手烟，别人都吸烟自己不吸烟也是一个不良的健康环境。许多中年女性本身不吸烟但是也发病，大多数原因就是家人有吸烟者。

5、预防心肌梗死首先从第一个改变做起，从改变生活习惯开始，饮食要健康，比如地中海饮食模式。地中海饮食是专家非常推荐的饮食模式。