常吃杏仁豆腐的危害
1、杏仁豆腐：致血糖升高、增加心脏病风险
3、杏仁豆腐的主要成分是杏仁、糖、鲜奶等，还会添加一些含有饱和脂肪酸的精制椰子油。
5、而精制椰子油摄入过量还会增加患心脏病的风险，故而，能少吃就少吃。所以，吃豆腐，咱们还是要吃原装的，由黄豆制成的豆腐。
1、杏仁豆腐：致血糖升高、增加心脏病风险
3、杏仁豆腐的主要成分是杏仁、糖、鲜奶等，还会添加一些含有饱和脂肪酸的精制椰子油。
5、而精制椰子油摄入过量还会增加患心脏病的风险，故而，能少吃就少吃。所以，吃豆腐，咱们还是要吃原装的，由黄豆制成的豆腐。