怀孕的妈妈要吃这些水果

2026-02-14 14:44:08

柠檬：帮助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎

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【香蕉】

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消除水肿、稳定血压、保护肠道；

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红枣】益智健脑、养血安神、增强免疫力；

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【火龙果】美容养颜、减肥、抗衰老；

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木瓜】舒筋活络、软化血管、美容养颜、调理肠胃；

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【板栗】补充叶酸；【橙子】补充VC。

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