冬瓜瘦肉粥（利水消脂，不会发胖）

1、提前把大米淘洗干净并用水泡发2小时，瘦肉提前剁成肉末备用。2.电饭煲放入半锅水，放入剁好的肉末煮沸后撇去浮沫。3.放入泡好的大米煮沸后改小火煮粥。

2、同时冬逢匮眠孰瓜去皮洗净后切成小丁备用。5.粥快煮好时放入切好的冬瓜继续煮至粥烂瓜熟。6.放入一小匙的胡椒粉，调入适量盐和少许的鸡粉搅匀7.淋入少许的香油煮一分钟。8.好了，您的美味就可以开动啦！欢迎大家试做喔