女性要如何面对月经不调

2024-10-20 10:21:12

首先要有一个很好的时间观念，要有规律的去布置自己的计划，要合理的去实行自己的步骤。

女性要如何面对月经不调

再次，合理安排自己的饮食生活，不要暴饮暴食，也不要太节约，适当的饮食对身体很重要。

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