1、紫薯微波炉一面高火微3分钟左右，两面6分钟，熟后去皮切小块
2、放入搅拌杯内
3、加入奶酪块
4、倒入牛奶后旋紧盖子
5、放入果汁机主机，旋到start卡口，插电搅打即可，大约1分钟后，奶昔就已经很细腻了哦
6、搅打好的奶酪奶昔
7、换上密封盖，随意携带
