饮酒过多身体难受怎么办饮酒过多吃什么解酒

1、蜂蜜 治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

2、西红柿治酒后头晕。西红柿也富含特峋翔辫烊殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。

3、新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

4、西瓜治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。解除喝烈酒带来的炽热感。

5、柚子消除口中酒气。柚子肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。光吃柚子肉也可以了

6、芹菜治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

7、香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

8、酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

9、橄榄治酒后厌食。橄榄就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。