1、准备食材，将胡萝卜、莲藕去皮；荷兰豆撕去筋
3、锅中水烧开，放入莲藕焯一分钟捞出
5、将荷兰豆放入焯半分钟，捞出
7、锅里放适量油，将控干水分的蔬菜放入翻炒，加糖提鲜
9、翻炒半分钟勾水淀粉，翻炒均匀
