菠萝的养生功效和食用注意事项

1、促进食欲，帮助消化。菠萝中含有的蛋白酶可以帮助人体更容易的吸收食物，同时菠萝的香味可以促进食欲。

2、预防癌症。菠萝中所含有的菠萝蛋白酶，在一定程度上抑制癌细胞的生长，对人体的健康非常有好处。

3、帮助肠胃消化，保护肠胃系统。菠萝中含有的粗纤维，可以有效帮助人体消化，维护肠道健康。

4、菠萝中含有丰富的钾元素，对于高血压患者是不错的水果。

5、吃菠萝时，应当先用淡盐水提前浸泡，然后再用清水洗净，以免出现不适反映。同时，菠萝不要空腹吃，以免伤到肠胃。