高龄如何备孕

1、意识到问题后早受孕当你意识到，自己的年龄已大的时候，和自己的丈夫做好交谈，了解一下彼此的意愿，这样大家可以重视起来，然后一点点准备受孕。双方一定要妥善的处理，而且不要太心急，当然不能不着急。

3、意识到自己的年龄不要一天还不知道愁，看看自己的年龄，如果再不准备备孕，自己的身体条件变差，自己的身体吃不消，即便生了孩子之后，也很容易落下一身的病的，所以一定要意识到自己的年龄已经不能允许自己再等了。

5、怀孕前去做一次彻底的健康检查如果你们从来没有做过检查的话，建议你们在准备备孕之前做一个良好的健康检查，因为大龄青年备孕，可能出现问题的概率要比年轻时候大很多，所以要查看一下，如果有问题等我们调理好了之后再准备备孕，如果一切良好，那么就可以即时的备孕了。

7、注意保证睡眠时间孕妇比平日里更加要注意保养和休息，所以一定要注意保证充足的睡眠时间，这样可以保证自己的身体机能良好，而且保持健康，尤其是对于自己的生殖系统，这样更有利于自身健康，所以要保证充足的睡眠时间。