1、红豆用冷水浸泡，泡至完全膨胀。
2、锅中加600g水烧开，加入红豆。
3、番薯去皮切丁，红豆煮到可以用勺子轻松压烂即可。
4、锅中，放入红枣，放入番薯丁，煮至软糯。
5、再放入一平勺天然博士有机营养蛋白粉，拌匀即可。
