枸杞菊花（红枣）养生茶——生理期必备

2026-02-12 13:34:59

1、将准备好的原料清洗干净装盘备用

枸杞菊花（红枣）养生茶——生理期必备

2、锅中放入5碗水，然后加入红枣煮开。

枸杞菊花（红枣）养生茶——生理期必备

3、红枣水煮开后加入备好的枸杞和菊花。

枸杞菊花（红枣）养生茶——生理期必备

4、然后再加入冰糖。

枸杞菊花（红枣）养生茶——生理期必备

5、再煮约3分钟，关火。盛入茶壶中即可饮用。

枸杞菊花（红枣）养生茶——生理期必备

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