西红柿减肥法的五大优点

不用节食，美美地吃

西红柿减肥并不是单独采用西红柿来愉桴狁焕进行饮食减肥，为了使我们得到身体必须的营养素，我们提倡将西红柿和多种食物搭配起来，充分发挥西红柿减肥的最大效用。

摆脱计算卡路里这样麻烦的事情

计算卡路里其实是为了限制我们能量的摄入，使用西红柿减肥原则，不用计算卡路里，也可以使自己的消耗能量>摄入能量。

皮肤变好了

西红柿中丰富的维生素和番茄红素不但可以强化肌肤、防止皮肤老化，维生素c还具有美白的效用。

血液清透 排毒效果明显

西红柿具有排毒和通便的效果，可以带走体内多余的垃圾和废物，还能降低胆固醇，使血液清透起来。

上班族和外食族也可以进行

西红柿减肥，麻烦的事情全部避免，只要有1杯番茄汁就OK！而且做为百搭蔬菜，很多饭店都有非常多品种的带有西红柿的菜肴供我们选用。