穴位按摩保养胃
1、合谷穴在拇指和食指合拢处，肌肉隆起最高点。每日晨起以大拇指指腹或按摩棒垂直按压穴位，按摩1～3分钟，手法重度。
2、中脘穴在脐上4寸或胸骨剑突和脐的中间位置。每日晨起以中指垂直按压穴位，按摩1～3分钟，手法中度。
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1、合谷穴在拇指和食指合拢处，肌肉隆起最高点。每日晨起以大拇指指腹或按摩棒垂直按压穴位，按摩1～3分钟，手法重度。
2、中脘穴在脐上4寸或胸骨剑突和脐的中间位置。每日晨起以中指垂直按压穴位，按摩1～3分钟，手法中度。