自制蔬菜汁的做法

1、将苦瓜放入水中加入适量的盐和面粉将它清洗干净，加点面粉可以更好的去除苦瓜表面残留的农药，接着将它对半切开去除苦瓜籽，然后再切成小片一些备用。

3、锅内再次加入适量的水，大火烧开后也把切好的苦瓜放入焯30秒后捞出待用。

5、打好之后将它倒出，用过滤器把里面的残渣过滤一遍。