好吃不胖的时蔬鸡肉饼做法
1、原材料准备好
2、绞肉机绞碎，或者剁碎
3、加调料~生抽，蚝油，盐，胡椒粉
4、加鸡蛋顺时针搅拌成泥，顺着一个方向搅拌，上劲儿，易成团。
5、平底锅刷油，五分热时把蔬菜泥揉成团子放上去按压成饼
6、小火煎黄翻面，煎个几分钟，两面变金黄就行啦
1、原材料准备好
2、绞肉机绞碎，或者剁碎
3、加调料~生抽，蚝油，盐，胡椒粉
4、加鸡蛋顺时针搅拌成泥，顺着一个方向搅拌，上劲儿，易成团。
5、平底锅刷油，五分热时把蔬菜泥揉成团子放上去按压成饼
6、小火煎黄翻面，煎个几分钟，两面变金黄就行啦