孩子到底能不能喝酸奶

1、首先，我们应该知道酸奶是什么？酸奶是通过对牛奶的加工，巴氏杀毒后加入有益菌，进行发酵，冷却下来后就成为了牛奶饮品。

2、酸奶对身体的作用呢？酸奶比牛奶更易消化、吸收，提高食欲，降低胆固醇，防癌。

3、孩子到底能不能喝酸奶呢？酸奶能提高脑发育，预防腹泻，提高免疫力。

4、几岁孩子适合喝酸奶呢？1周岁内的婴儿不适合喝酸奶，1周岁以上宝宝可以喝少量酸奶，但也仅是当做辅食添加。婴儿身体内的胃肠系统还没有发育完善，经常喝酸奶不容易消化、吸收，易导致胃肠道菌群紊乱。

5、酸奶和酸奶饮料一样吗？酸奶饮料，就是在牛奶里面加水配置的含奶饮料，从营养价值上看，酸奶饮料远不如酸奶，最好不要用酸奶饮料代替牛奶、酸奶来喂养宝宝，否则容易造成营养不良。

6、怎么挑选酸奶呢？妈妈们再去超市购买酸奶的时候，要认真的查看瓶子上的配料表，最好选择全脂的原味酸奶，因为里面少了人工添加剂，对宝宝身体更健康。

7、酸奶一定要妥善保存常温下保存酸奶容易变质，宝宝喝了变质酸奶易腹泻，所以应该把酸奶放在冰箱里冷藏。