养生食补南瓜馒头的做法

1、南瓜蒸熟：买的600克南瓜，去皮囊

3、加面粉、黄油揉成光滑的面团，我家喜欢吃松软口感，面团就没有揉太硬，循勒桢施盖保鲜膜发酵2倍大，以前天气热发半小时，这几天天气凉了点，发了大概一个小时，千万不要发过头，个人觉得容易有股酒味

5、揉成长条，用刀切切切就可以

7、大概这样子，胖嘟嘟的，就可以开中大火，蒸15分钟瘾廛装钒左右蒸好记得千万不要立即开盖，等焖3至5分钟再开盖哈，香喷喷的馒头，就可以吃啦