1、刮督脉，由风府穴沿脊柱正中向下经大椎，刮至身柱穴。
3、刮腰部命门，肾俞穴，志室穴。
5、伴头晕者，加刮百会穴和合谷穴；伴心慌者，加刮内关穴；肩臂麻木者，加刮扶突穴沿颈部，肩背部，上肢外侧，经肩髎，曲池，手三里等穴至合谷穴。
