怎样给身体降火

1、肝火肝火旺盛的人常常会乱发脾气，由于生活压力大，人们经常熬夜加班会使得肝负担加重，肝火更加旺盛，睡眠质量也会下降，头脑会感觉晕晕的。

3、心火这类大部分火都是劳心费神的，要么是太过疲惫要么就是烦心事过多引起的心火这一类的除了食疗以外主要还是需要自身进行调整。

5、肺火肺火主要会使我们的咽喉肿痛，口干，这类状况是最常见的，感冒的时候我们就会出现喉咙干疼，口鼻也干燥。