人体湿气有哪些症状怎么预防

根据相关统计，人体有许多疾病是和体内的湿气积压过多有关，比如水肿，湿疹，女性白带增多等，而且还会引起肥胖症从而导致一系列并发症。所以去除体内湿气其实是健康要研究的课题之一。那么人体湿气有哪些症状？怎么预防？

人体湿气有哪些症状？

1、湿气太多会使人觉得身体疲劳，打不起精神，即使是每天晚上都睡得很足了，还会觉得身体背负什么东西，特别累。

3、可以观察舌头，如果舌苔非常厚，而且显得发黄，有些甚至有齿痕状，说明体内湿气多，舌头肿胀。

5、早上起来刷牙时会有恶心的感觉，而且喉咙总觉得有痰但是吐不干净。这是湿气的症状。

2、日常生活中就避开湿气的环境，记得地板不要睡，容易让湿气入侵身体。床上用品要经常拿去晒晒。洗完澡身体要擦干，头发也要吹干。