适度健康的夫妻生活对身体有哪些好处呢

1、适当的夫妻生活可以有效防止大脑老化并能促进人体的新陈代谢，也能使人的记忆力保持良好状态，但掌握夫妻生活一定不能过度频繁，否则反而会损伤大脑。

3、夫妻生活的愉悦令肾上腺素均衡分泌，通过肌肉收缩放松，形成良性循环，可以免提高双方免疫能力。

5、和谐的夫妻生活可以提高夫妻双方的睡眠质量，因为在亲密过后，身体由紧张 激动到放松舒展，事后也很容易入睡，有利于身心健康。

7、夫妻生活的兴奋让大脑分泌出一种化学物质叫胺多酚，可以给女性的整个身心带去放松，并能缓解双方身体的痛感，舒缓紧张的情绪。夫妻生活使得两人相互 配合与理解，男性通过对女性关心爱护让双方都感到愉悦。