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工作后如何保持健康的身体
2024-10-31 14:34:25
1、尽量早睡早起,有充足的睡眠,能保证第二天的精力。
3、晚上闲暇的时候,可以和家人外出散步。
5、多吃蔬菜,水果,五谷杂粮,减少油脂食品的摄入。
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