食补养生有点好看的清炒西兰花的做法
1、西兰花洗好，水烧开加一勺盐，焯好，过凉水备用。
2、什锦菜化冻备用。
3、什锦菜化冻，半碗备用。
4、木耳温水泡发好。
5、热锅凉油，放入切好的蒜瓣爆出蒜香。
6、加入什锦菜翻炒。
7、加入西兰花，加入一勺生抽翻炒。加半勺盐，半勺香油，出锅。色香味俱全，清淡不油腻。
1、西兰花洗好，水烧开加一勺盐，焯好，过凉水备用。
2、什锦菜化冻备用。
3、什锦菜化冻，半碗备用。
4、木耳温水泡发好。
5、热锅凉油，放入切好的蒜瓣爆出蒜香。
6、加入什锦菜翻炒。
7、加入西兰花，加入一勺生抽翻炒。加半勺盐，半勺香油，出锅。色香味俱全，清淡不油腻。