1、喝酒前先吃点肥肉或喝点牛奶。消化道会优先吸收这些肥肉中的脂肪，减少了身体对于酒精的摄入。牛奶保护肠胃防止快速吸收酒精。
2、饭前喝蜂蜜水。蜂蜜里面的成分不仅有营养，而且能促进酒精的分解，有利于人们把酒精排除到体外
3、喝酒时小口喝酒，慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉
4、饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉
