怎么戒除网瘾

1、多培养孩子兴趣很多孩子上网是因为没其他爱好，比如打篮球、下围棋等。所以只有在网络上才能找到需要，家长多培养孩子兴趣，在迪舻闽裆培养兴趣时，要以发展的、动态的、乐观的眼光来正确看待孩子的兴趣问题。要有足够的耐心，不急不躁，只求过程，不问结果；只管默默耕耘，不要锱铢必较。

3、运动法：当你心中有上网的念头时，和朋友们打电话，几个人组织一场篮球比赛。在球场上尽情发挥自己。打球能锻炼身体，有益健康。

5、家长多花时间陪伴大多数爱上网的孩子是家长陪伴不足造成的。孩子要在网络上寻找心理需要。无论工家长作再忙，周末都要抽出时间陪孩子，打打球、跑跑步，孩子放假时，去户外旅行。这样孩子觉得没有网络游戏的生活也是快乐轻松的，他自己就会从虚拟世界里走出来。