1、食材准备：火龙果、芒果、猕猴桃、亍陲驵哺蓝莓、酸奶250ml、葡萄干少许、葵花籽少许（根据口味偏好加入不同的果汁、果酱、水果，或者加入葡萄干、坚果仁等即可，总之一起自由发挥吧）。
3、同样的方法切开火龙果取肉。
5、准备烤箱的烤盘，铺一层油纸（或者其他合适的模具都可以），倒入250ML酸奶，摇晃一下烤盘让酸奶铺满。
7、撒入蓝莓，火龙果。
9、放入葡萄干
11、切成小块，装盘食用。
