荔枝功效与作用有什么

1、荔枝可以增加我们的免疫力。荔枝的营养丰富，含有很多的维生素和蛋白质，其中维生素C可以增加机体的免疫力，提高机体抵抗力，是非常好的一种水果。自古以来，荔枝被当作珍贵的补品。

3、荔枝营养丰富，含有葡萄糖，蛋白质以及维生素A，维生素B，维生素C，叶酸等多种营养元素。对人体有以下功效:1.补充能量，刺激大脑细胞，改善失眠，健忘，增强记忆力，健脑益智