【营养早餐】养颜黄金粥

2026-02-14 02:25:51

1、准备材料,黄豆用清水浸泡6~8小时。

【营养早餐】养颜黄金粥

2、将黄豆倒入电饭煲内锅,连水一起倒入;

【营养早餐】养颜黄金粥

3、再倒入适量的开水。

【营养早餐】养颜黄金粥

4、煮至黄豆开皮时(大概需要30分钟煮)将小米和大米一起倒入,再加入适量的开水;

【营养早餐】养颜黄金粥

5、边煮边用勺子搅拌,并用勺子整起电饭煲盖(防止里面的粥流出来)。

【营养早餐】养颜黄金粥

6、煮至粥黏稠时,加入盐调味。待盐溶化后,将粥倒入碗中,即可食用。

【营养早餐】养颜黄金粥

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