夏天老犯困是什么原因

1、补充水分，夏季由于天气炎热，所以，对于水分的需求量比较大，为了促进我们体内的电解质平衡，对于经常在室外工作的人来说，每天喝上一杯淡盐水相信能够解决各位的身体需求。

3、喝些绿茶，绿茶里面有大量的氨基酸还有大量的矿物质，其本身也有驱逐体热的因子，所以，在炎热的夏季，在我们犯困的时候，我们喝些绿茶不仅能够起到去热的功效，还能够为我们身体增加营养。

5、保持整洁，相对散乱的环境，我们有睡觉的欲望，但是对于相关良好整齐的工作环境，我们办公起来是非常的舒适，这个时候我们相对平时会更有动力，所以，请收拾一下我们凌乱的工作环境吧。