如何正确选择和使用牙膏

1、普通牙膏和止血牙膏，现在没有有效的证据表明，中草药成分具有减轻牙龈出血的功效，有些商家宣传的中草药牙膏治疗牙龈出血只不过是商家在牙膏中加入了止血的西药成分。

3、在使用牙膏刷牙的时候要不要先蘸水呢，其实这个问题很简单，完全取决于你自己，我们的口腔本来就是一哥湿润的环境，而且很多人在刷牙前一般还会漱漱口，所以口腔内的这些水分足够使牙膏产生作用。

5、另外还有一个美白牙膏，在我们国内美白牙膏是可以随便写的，没有什么标准可言。真正的美白牙膏关键要看牙膏中是否有美白成分，如碳酸钙、水合硅石、六偏磷酸钠、焦磷酸四钠等多聚磷酸盐。