养生食补蚕豆去皮儿的做法
1、鲜蚕豆去外壳后不用洗，将有芽的向上，用手指开个口，剥掉~~
2、将蚕豆竖捏，两指一捏，皮儿很快就脱掉啦~~
3、就这么方便~~
4、剥好的蚕豆。
5、剥下的皮儿是这样的~~
6、分瓣后炒菜、烧汤最棒啦~~
7、蚕豆炒雪菜。配饭老香啦！
1、鲜蚕豆去外壳后不用洗，将有芽的向上，用手指开个口，剥掉~~
2、将蚕豆竖捏，两指一捏，皮儿很快就脱掉啦~~
3、就这么方便~~
4、剥好的蚕豆。
5、剥下的皮儿是这样的~~
6、分瓣后炒菜、烧汤最棒啦~~
7、蚕豆炒雪菜。配饭老香啦！