1、多喝水增加排尿量。
2、喝牛奶不会增加嘌呤含量，还可降低自己的尿酸值。
3、可适当选择保健品但是只能起到辅助作用。
4、多吃水果，水果中含嘌呤非常少。
5、西瓜是个非常好的选择，不但水分很足而且有利尿作用。
